ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପକାରୀ କଲରା

ଭୁବନେଶ୍ବର: କଲରାର ସ୍ୱାଦ ପିତା ହୋଇଥିବାରୁ ବହୁ ସମୟରେ ଲୋକେ ଏହାକୁ ଖାଇବାକୁ କୁଣ୍ଠାବୋଧ ପ୍ରକାଶ କରିଥାଆନ୍ତି। ଏହାଛଡ଼ା କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଏହା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି। ସ୍ୱାଦରେ ଏହା ପିତା ହେଲେ ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କଲରା ଖୁବ ହିତକାରୀ। ଏହା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରଖିଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ କଲରାର ଉପକାରୀ ଗୁଣ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା:- 

– କଲରାରେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ ଓ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିୟଲ ଗୁଣ ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଛି। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ ସି ଓ ଭିଟାମିନ ଏ ମଧ୍ୟ ରହିଛି। ଭିଟାମିନ ସି ଆମ ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଭିଟାମିନ ଏ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତିି ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ।

– କଲରା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ମସ୍ତିଷ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ।

– ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।

– ସଠିକ ମାତ୍ରାରେ ଏହାର ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧ୍ୟା ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।

– ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି, ହାଡ଼ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଲାଗି ରହୁଛି, ସେମାନେ ନିୟମିତ କଲରା ସେବନ କରିବା ଉଚିତ।

– ପେଟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କଲରା ସେବନ କରିବା ଉତମ। ଏହାର ସେବନ ଦ୍ୱାରା ବାରମ୍ବାର ପେଟ ଖରାପ ହୋଇନଥାଏ। ଗ୍ୟାସ, ବଦହଜମି, ଭଳି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଥାଏ।

– ଯଦି ଶରୀରର କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ କ୍ଷତ ହୋଇଛି , ତେବେ କଲରା ନିଶ୍ଚୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଏହା କ୍ଷତକୁ ଶୀଘ୍ର ଭଲ କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ସହ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।

– ବହୁ ସମୟରେ ପାଟିରେ ଲାଲ ଦାଗ ହୋଇଯାଏ।ଏଭଳି ସମସ୍ୟା ପେଟ ଗରମ ଓ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ କଲରା ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।

ମତାମତ ଦିଅନ୍ତୁ ।