ସାଧାରଣତଃ ଗୃହ ନିର୍ମାଣ ବେଳେ ବାସ୍ତୁଶାସ୍ତ୍ର ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ଵ ଦିଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ବାଥରୁମ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ରହେନି। ହେଲେ ବାସ୍ତୁଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ ଘରର ଗାଧୁଆ ଘରେ ଏସବୁ ଜିନିଷ ରଖିବା ଅନୁଚିତ। କାରଣ ଏହାଦ୍ୱାରା ଜୀବନରେ ଦେଖାଦିଏ ଅନେକ ସମସ୍ୟା। ଘରକୁ ଆସେ ନକରାତ୍ମକ ଉର୍ଜା। ସବୁକାମ ଖରାପ ହୁଏ। ଆର୍ଥିକ ଅବସ୍ଥା ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ସେ ସମ୍ପର୍କରେ ଜାଣିବା। ୧ – ଘରର ବାଥରୁମରେ ଭଙ୍ଗା ବାଲ୍ଟି ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଭଙ୍ଗା…
ଅତର ବ୍ୟବହାର କର୍କଟ ଓ ଅନ୍ୟ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏହିପରି ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀରେ ଅନେକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ରହିଛି। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ପାରାବେନ୍। ଏନ୍ସିବିଆଇର ଏକ ଗଷେବଣା ଅନୁଯାୟୀ ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଓ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ପାରାବେନ୍ ବିପଜ୍ଜନକ। ଏହା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ ପାରାବେନ୍ ଏପରି ଏକ ଦୂଷିତ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ହରମୋନ୍ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ। ଏହି ହରମୋନର ପରିବର୍ତ୍ତନ ପୁରୁଷଙ୍କ ପ୍ରଜନନ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…
କୁହାଯାଏ ପଶୁ ପାଳିବା ଦ୍ୱାରା ମନୁଷ୍ୟର ପାପ କ୍ଷୟ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ କିଛି ପଶୁ ଘରକୁ ଆସିଲେ ଅନିଷ୍ଟ ହୁଏ। ଏପରିକି ନକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପଡିବା ସହିତ ଦାରିଦ୍ର୍ୟତା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। କୁକୁର – ଘରେ କୁକୁର ପାଳିବା ଭଲ। ପରିଷ୍କାର କୁକୁର ସର୍ବଦା ସକାରାତ୍ମକତା ନେଇ ଚାଲିଥାଏ। ଅପରିଷ୍କାର କୁକୁର ପାଇଁ ନକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପଡେ। ଅପରିଷ୍କାର କୁକୁର ଘରକୁ ପ୍ରବେଶ କଲେ ଦାରିଦ୍ର୍ୟତା ଆସିଥାଏ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ପୂଜା କରିବା ସମୟରେ ଅପରିଷ୍କାର କୁକୁର…
ଏବେ ଲୋକମାନେ ଚା’ ବଦଳରେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି। ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଉପକାରୀ। ଓଜନକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ସହିତ ଚର୍ମ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ। ୧- ଦିନରେ ୨-୩ କପରୁ ଅଧିକ ଗ୍ରୀନ୍ ପିଉଥିଲେ ଏହା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ୨- ଅତ୍ୟଧିକ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇଲେ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ନଷ୍ଟ…
ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ସନ୍ତୁଳିତ ଆହାରର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି। ସେଥିପାଇଁ ଖାଦ୍ୟରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଫଳ ଓ ପନିପରିବାକୁ ସାମିଲ୍ କରିବାକୁ ଦିଆଯାଇଛି ପରାମର୍ଶ। ଏ ମଧ୍ୟରେ ରହିଛି ଲୋକେ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା ଫଳ ଆଭୋକାଡୋ। ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଲାଭଦାୟକ ଓ ପୋଷାକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୁର। ଏହା ମଧୁମେହ ଓ ହୃଦ୍ଘାତ ପାଇଁ ବେଶ ଉପକାରୀ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେ ସମ୍ପର୍କରେ ..। ଆଭୋକାଡୋ ନିୟମିତ ୫ ସପ୍ତାହ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବଢିଥିବା ଲିପିଡ୍…
ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକ ଥର ଭୋକ ଓ ହାଲିଆ ଲାଗିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଗଲେ ଲୋକେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖରେ ଡାଇବେଟିସ୍ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି। ହେଲେ ମୁହଁରୁ ଆସାମାନ୍ୟ ଗନ୍ଧ ବାହାରୁଥିଲେ ବ୍ଲଡ ସୁଗାର ଅଧିକ ହୋଇପାରେ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହା ନୂଆ ଲକ୍ଷଣ ବୋଲି ଦାବି କରୁଛନ୍ତି। ଦେଶରେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବଢି ଚାଲିଛି। ଏଥିରୁ ଅଧିକାଂଶ ଟାଇପ୍ -୨ ଡାଇବେଟିସ୍। ଏହାର କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଜଣାପଡିଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଏବେ ଆଉ ଏକ ଲକ୍ଷଣ ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଥିବା…
ଭାରତରେ ପୁଣି ଥରେ କରୋନା ସଂକ୍ରମଣ ବଢୁଥିବା ବେଳେ ଇନଫ୍ଲ୍ୟୁଏଞ୍ଜା-ଏ’ର ସବ୍ ଭ୍ୟାରିଆଣ୍ଟ ଏଚ୩ଏନ୨ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି । ଫଳରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ଠାରେ ଥଣ୍ଡା, ଜ୍ୱର, କାଶ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ତେବେ ଏହି ଭାଇରାଲ ଥଣ୍ଡା, ଜ୍ୱରରୁ ଶୀଘ୍ର ମୁକ୍ତି ପାଇବା ଅବା ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ କ’ଣ କରିବାକୁ ପଡିବ । ଆସନ୍ତୁ ସେ ସବୁ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା :- ୧. ରୋଗୀଙ୍କୁ ଉପଯୁକ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ଦରକାର ଏହାଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀରର…
କଦଳୀରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ରହିଛି ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଫାଇବର ଓ ଆଇରନ୍। ଯାହା କିଡନୀ, ହୃତପିଣ୍ଡ ଓ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ହୁଏ ବେଶ ସହାୟକ। ସାଧରଣତଃ ବର୍ଷର ସବୁ ଋତୁରେ ମିଳିଥାଏ କଦଳୀ। କିଛି ଲୋକ ନିୟମିତ କଦଳୀ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ବଜାରରେ ମିଳେ ସବୁଜ ଓ ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗର କଦଳୀ। କିନ୍ତୁ ହଳଦିଆ କଦଳୀ ଅପେକ୍ଷା ନାଲି ରଙ୍ଗର କଦଳୀରେ ଅଧିକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି। ତେଣୁ ନାଲି…
ଆମ୍ବ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଫଳ। ବର୍ଷସାରା ବଜାରରେ ଆମ୍ବ ମିଳୁଛି। କିନ୍ତୁ ଖରାଦିନେ ଏହାର ଥାଏ ଅଧିକ ଚାହିଦା। ବିଭିନ୍ନ କିସମର ଆମ୍ବ ଏହି ଋତୁରେ ଉପଲବ୍ଧ ହୁଏ। ଏହି ଫଳରେ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ……..। ଆମ୍ବରେ ପ୍ରାୟ ୨୦ଟି ବିଭିନ୍ନ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଓ ଭିଟାମିନ୍ ରହିଛି। ଉଭୟ କଞ୍ଚା ଓ ପାଚିଲା ଆମ୍ବରେ ପୌଷ୍ଟିକ ତତ୍ୱ ଭରପୁର। ଏହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।…
ସୁନ୍ଦର ଚେହେରା ସମସ୍ତଙ୍କର ପସନ୍ଦ। ହେଲେ ଦାନ୍ତ ହଳଦିଆ ଦିଶିଲେ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ନଷ୍ଟ ହୁଏ। ତେଣୁ ଦାନ୍ତ ପାଇଁ ଲୋକେ ଅନେକ ଖର୍ଚ୍ଚ କରନ୍ତି। ନିୟମିତ ସଫା ନକରିବାରୁ ଦାନ୍ତ ଏପରି ମଇଳା ହୋଇଥାଏ। ଏହାର ଅନ୍ୟ ଏକ କାରଣ ଚା, କଫି, ପାନ, ସିଗାରେଟ୍, ଗୁଟଖା ଓ ତମାଖୁ। ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ଲାଗି ପ୍ରଥମେ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ଛାଡିନ୍ତୁ। ଆଉ ରୋଷେଇ ଘରର କିଛି ଜିନିଷ ସାହାଯ୍ୟରେ ଦାନ୍ତର କରନ୍ତୁ ଚକାଚକ୍। ଆସନ୍ତୁ ସେ…
